Calcula tu seu BMI ( Body Mass Index )

El index BMI, calcula de una forma simples la equivalencia entre su estatura y su peso. Puede de esta manera dar un resultado sobre el estado de su salud.

Pero cada resultado es personal y no se puede generalizar. Por ejemplo un culturista puede tener más peso em relación a su estatura, que una persona no no haga ejercício físico casi ninguno. Para más información los musculos pesan más, por eso más peso.
Un elevado BMI no significa, por definición, que la persona tenga que perder peso.

Lo que puede pasar es que tenga el peso ideal, pero que no le guste su cuerpo, por ejemplo demasida celulitis.

Utilize este valor como indicador, no como una regla general!!